幸运的是，我最好的朋友是卫生士，我姐夫是牙医。我有有关牙齿的疑问时，可以直接问他们。我感觉大家并不知道口腔健康在我们的日常生活中有多么重要，也不了解让孩子们从小开始口腔保健的重要性。我们家最大的孩子喜欢去看牙医，但是另一个只有三岁的孩子对待看牙的态度依然难以捉摸。养育这几个孩子的过程让我意识到，如果我相信牙医或卫生士，孩子们也会去相信。
你知道吗？
孩子过一岁生日的时候，就要第一次去看牙医啦。看牙医可以检查孩子是否存在患蛀牙的风险，并且避免以后患上牙科疾病。
美国最常见的儿童慢性疾病就是龋齿。50%的一年级小学生和80%的17岁青少年都收到龋齿影响。
孩子们的牙齿在出生之前就开始形成了。早在四个月大的时候，宝宝们的乳牙就开始萌出了。
宝宝们喝除水以外的其他饮品后，如果不清洁好口腔，留下残留物，就会导致龋齿。这是由于饮料中的糖同牙菌斑上的细菌结合，形成腐蚀牙釉质的酸而造成的。
氟化物可以帮助强健牙齿，预防龋齿。经常刷牙并使用牙线可以减少患龋齿的几率。
孩子们第一次专业的清洁牙齿应该是什么样子的呢？
第一次清洁牙齿应该是一次愉快的体验。
先让孩子们坐在椅子上，检查和调整座椅，直到他们感到非常舒服。
下一步是用叫做探针的工具检查孩子们是否有蛀牙。
图片中的医生正在数孩子的牙齿，并跟她交谈，让她放松。
检查完蛀牙，医生接下来检查她是否有牙石(牙线和牙刷都无法清除掉的钙化的菌斑)，如果有牙石，就要用专业牙科工具清除。
如果没有牙石，接下来就要抛光牙齿。
这个环节是用来去除牙齿上不太坚硬的菌斑和轻微的牙渍。
治疗结束后送孩子一个装有护牙小物件的礼品袋是再好不过了。
如何护理4个月到7岁大的孩子口腔？
4-24个月
一旦孩子开始长牙，每天都要用含氟牙膏（非高氟地区）和软硬适中的儿童牙刷给他们早晚刷牙。
在他们过一岁生日之前第一次带他们去看牙医。
2-4岁
一天刷牙两遍，每次刷满两分钟。
教会你的孩子不要去吞咽牙膏，只使用少量牙膏来刷牙即可。要有规律的看牙医，每六个月去一次。
5-7岁
早晚各刷一次牙，每次持续两分钟。
每次吃完东西都要马上使用牙线清洁。
使用儿童专用含氟牙膏来预防蛀牙。
让刷牙和使用牙线变的既有趣又简单。
为了帮助您的孩子每天更好的刷牙，我们设计了男孩女孩不同版本的刷牙计划表。
抛光之后，用水冲洗并吸掉口中的水。
牙医会在最后建议使用氟化物。是否使用氟化物取决于家长和孩子的意愿。
你可以将单页纸做成小册子，然后用马克笔在上面写字，以重复使用。
我的孩子们喜欢买新的牙刷，所以我告诉他们，等他们的表格填满了，我就带他们去买。
我只需要确保他们挑选儿童型号的软毛牙刷。最好每三个月给你的孩子换一次牙刷。
给孩子们树立一个好榜样很重要，你可以在他们刷牙的时候和他们一起刷牙，也可以每天都和他们一起吃有益健康的食物。孩子刷了一遍牙之后，确保你能再给它们刷一遍。
孩子们可以从酸奶、牛奶、芝士和深色绿叶菜中获取钙。这可以帮助储存钙质。钙是牙釉质中的一种天然矿物质，随着年龄的增长，其含钙量也逐渐降低。所以保持孩子们饮食营养充足非常关键。
时间就是一切。研究表明，午餐时饮用果汁或者软饮料比下午单喝饮料要好得多。在固定的时间段吃零食或者正餐也可以帮助孩子们保持牙齿健康。
如果你给孩子们喝果汁，请先用水稀释。最好用牛奶或者清水替代果汁、软饮料和其他太甜的饮品。
我知道一天下来，家长们都很累，很容易就忘记给孩子们刷牙。只要记住，刷牙只需要两分钟，而这又快又轻松的两分钟就可以使你孩子的健康终生受益，而且，刷牙可以免除痛苦又昂贵的牙齿治疗。
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