最近看到有人问：“平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?”其实这种观念是错误的。当然，每天认真刷牙是保证日常口腔健康的基本操作，但是刷牙是不能代替洗牙的，为什么呢？我们先来看一看这两个动作的概念有什么不同：
刷牙---刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
洗牙---洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
其实从程度上来说，洗牙是比刷牙更能够清洁干净牙齿的方式，虽然二者都是预防牙周病发生的主要手段，但是刷牙能够去除的是牙菌斑及软垢，洗牙能够去除的是牙菌斑、牙石及色素沉着！如果要从专业上来说呢，刷牙只是一个自我操作，洗牙是一个他人操作！
话题呢，咱们不扯远，单纯从二者的定义我们能区别这两个动作，具体到什么是刷牙代替不了洗牙的原因呢，主要就要从牙结石说起了，牙结石是怎么形成的呢？口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使你每天刷牙，即使你是个牙医，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉，总有一些地方刷不到，菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。牙石形成后无法通过刷牙去除。这个情况就类似于你每天喝的茶杯你都清洗的，衡水牙科衡水佰康口腔衡水微创种植牙衡水无痛麻醉衡水无痛拔牙但是定期必须要用去茶渍的专业洗涤方法清洗茶杯是一样的道理！
认真刷牙是一个态度加行为的日常口腔护理过程，洗牙是一个专业的口腔清洁行为，二者不能互相代替又相互支持！
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